Evento gratuito no Parque dos Ipês reforça a importância do cuidado emocional e do bem-estar psicológico
A promoção da saúde mental ganha destaque em Dourados na manhã deste sábado (31), com a realização da 1ª Caminhada Janeiro Branco, no Parque dos Ipês. A iniciativa tem início às 7h30 e é aberta a toda a comunidade, com participação gratuita.
O evento é promovido pela Associação Comercial e Empresarial de Dourados (Aced), com apoio da Prefeitura Municipal, e integra a campanha Janeiro Branco, movimento nacional que busca ampliar a conscientização sobre a importância do cuidado emocional, da prevenção de transtornos psíquicos e da valorização da vida.
De acordo com o presidente da Aced, Everaldo Leite Dias, a proposta é estimular a reflexão e o autocuidado. “A caminhada é um convite à população para olhar com mais atenção para a saúde mental, entendendo que o equilíbrio emocional é essencial para uma melhor qualidade de vida”, destacou.
Além do percurso pelo parque, a programação contempla atividades voltadas ao bem-estar físico e emocional, como alongamentos, exercícios orientados, momentos de integração e práticas de mindfulness, técnica que auxilia no foco, no relaxamento e na redução do estresse. O público também terá acesso a serviços como aferição de pressão arterial, orientações nutricionais e informações sobre hábitos saudáveis.
As ações da caminhada encerram uma série de atividades realizadas ao longo do mês de janeiro pela Secretaria Municipal de Saúde, que promoveu iniciativas do Janeiro Branco em diferentes regiões da cidade. As ações ocorreram em Unidades Básicas de Saúde (UBS), Estratégias Saúde da Família (ESF) e serviços especializados, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).
Segundo o gerente da Rede de Atenção Psicossocial, Everton Stringheta, as atividades foram planejadas de acordo com a realidade de cada território. “Foram desenvolvidas rodas de conversa, palestras educativas, dinâmicas em salas de espera, escuta qualificada, acolhimento e encontros grupais, com foco na redução do estresse, da ansiedade e no fortalecimento dos vínculos comunitários”, explicou.
Durante o mês, as ações passaram por unidades como Maracanã, Chácara Caiuás, CSU do Jardim Água Boa e CAPS AD, abordando temas como autocuidado, prevenção do adoecimento mental, valorização da vida e incentivo à busca por apoio profissional. As atividades também dialogaram com outras campanhas de saúde, como o Janeiro Roxo, de conscientização sobre a hanseníase.
A Secretaria Municipal de Saúde reforça que Dourados conta com uma rede estruturada de atenção à saúde mental, com atendimento por meio da Atenção Primária, dos CAPS (AD, II e i), da rede de urgência e emergência — como UPA e Samu — além de serviços de apoio emocional, como o Centro de Valorização da Vida (CVV – 188), disponível 24 horas.